溼熱體質吃什麼藥才好？

健康諮詢描述： 以前我的身體也沒出過什麼大毛病，可是最近不知道是怎麼了，總是覺得身體很不舒服。今天早上起來的時候我發現我的臉上還長了許多的痘痘，這讓我非常的揪心，所以我就去看醫生了，醫生說我這是溼熱體質。

想得到怎樣的幫助：溼熱體質吃什麼藥才好？

溼熱體質飲食
主食，可選用富含礦物質的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆。肉食，可選用富含蛋白質的食物，如鴨肉、鯉魚、兔肉、鯽魚、田螺、泥鰍等。蔬菜，可選用富含有機酸、微量元素的食物，冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、白菜、芹菜、薺菜、捲心菜、萵筍、蓮藕、空心菜、蘿蔔、豆角、綠豆芽、莧菜、芥藍、竹筍、紫菜、海帶、四季豆等都可以常吃。水果，可選用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、馬蹄等。
重點推薦薏仁和苦丁茶。苦的東西清熱去火。苦丁茶對面部等身體上部的溼熱更有效。也可以吃苦瓜等。忌食辛辣燥烈、大熱大補、肥甘厚膩的食品，如酒、奶油、動物內臟、辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;還有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窩、銀耳、辣椒、菠蘿、荔枝、芒果等溫熱性食物。減少甜食、鹹食和酒、碳酸類飲料等，以免助溼生熱。勿過度飽食。應戒除菸酒，因為菸酒是可以生溼生熱的。

病情分析：經常熬夜的，滋補不當：如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補不當，滋補過度會催生或者加重這種體質。長期情緒壓抑等都會導致溼熱。中醫認為脾主運化，而吃過多的油膩、甜食。脾的負擔就會加重，脾不能運化而使水溼內停。“熱”也是中醫說的一種熱象，因溼久留不創造而生熱，形成溼熱。如溼熱在皮下，則生溼疹，也就是痤瘡、青春痘。
指導意見：建議你採用中醫辨證治療。一般要分溼重還是熱重。溼重的以化溼為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（溼熱之性最大）。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛溼。特別要戒除菸酒。多食祛溼的食物。多喝水。多食祛溼的食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。

溼疹症狀儘管是以溼、癢、皮損為主，但在中醫的辨證施治裡，可分為兩種類型，第一種為溼熱症：一般瘙癢、丘疹型症狀為主。這類溼疹患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”。
患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼食品。 另一種溼疹症狀為血虛風燥症：血虛風燥症應注意肝火旺盛，在飲食儘量清淡為主，多吃青菜、芹菜、胡蘿蔔、一定注意避免面菸酒，同時可以用一些調理氣血的藥物、止癢潤燥、清熱利溼進、修復皮損進行治療，保持心情舒暢、不要便祕等，最重要是過敏的患者儘量不要接觸過敏原。
以上是對“溼熱體質吃什麼藥才好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 您好，中藥：牛黃清熱即可，但並非吃藥能完全解決的，還需在生活上得以重視：
1、嚴控肥厚、油膩、味重、辛辣等刺激性大的食品，多食蔬菜水果，多喝水或綠茶。多吃利溼、清熱的食物：冬瓜、薏米粥、苦瓜、白菜、柚子等；如胃寒需少量服用以上食品，但一定要堅持食用至少一月，方見成效。
2、保證充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活規律。
3、增加有氧、戶外運動，提高免疫力和新陳代謝。

溼就是我們常說的水溼，分外溼和內溼兩種。內溼是一種病理產物，常因臟腑正常功能失調所致。消化不良，暴飲暴食，食用過多油膩、甘甜、厚味的食物，就會加重臟腑負擔，位於中焦脾胃肝膽最易受損，特別是脾最易受溼困，脾不能正常運化進而使機體“水溼內停”。
外溼是由於氣候潮溼或居住環境潮溼，外來水溼入侵人體而引起的。外溼束縛體表，脾運化功能受阻或脾運不健，水溼滯留，致使溼從內生。因此溼與脾臟的關係最為密切。
熱則是一種熱象。如辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會滋生內熱。體內陽氣過盛，陰並制陽，也易產生熱象。水溼滯留過久會化熱，而陽熱的人則因水溼入侵而形成溼熱。溼熱是指人體內的溼與熱同時存在的現象。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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