九個月的寶寶食譜有哪些？

健康諮詢描述： 寶寶添加輔食好幾個月了，可是我就會做那幾樣，以前寶寶還會很愛吃，現在看著都不愛吃了，總讓他喝奶又怕營養跟不上，影響他生長髮育，寶寶的飲食問題真是讓我頭疼。

想得到怎樣的幫助：九個月的寶寶食譜有哪些？

九個月寶寶貧血食譜有以下幾點：
1.疙瘩湯，做法是麵粉200g，蔥1根，雞蛋50g，青菜少許，首先把白蘿蔔洗乾淨，切成細絲，在鍋內先用油炸一下，在加水，加鹽，在等待水開的時候，就把麵粉放在碗中，加一點涼開水，用筷子攪拌，讓麵粉弄成小疙瘩就可以了，疙瘩弄的小，孩子吃起來也比較方便，水開後，把麵疙瘩放進鍋裡，用勺子攪拌，等到麵疙瘩熟了之後，把切好的青菜和紫菜，放進鍋裡，在加入適量的鹽、雞精就可以了。用同樣的方法，也可以做雞蛋疙瘩湯。
2.小白菜玉米粥，做法是首先先把50克的小白菜洗乾淨，在用水焯一下，在撈出來，用刀切成末，用溫水把50克的玉米麵攪拌成漿，在加入小白菜末，用勺子攪拌，在鍋裡倒些水燒開後，把小白菜和玉米漿，用大火煮熟就可以了。

以下就是幾種九個月寶寶輔食食譜，
1、磨牙餅乾棒。食材：低筋麵粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克。取1個雞蛋蛋黃打散，加入白砂糖、玉米油。攪拌至糖融化。加入低筋麵粉揉成光滑麵糰，蓋上保鮮膜，鬆弛15分鐘。用擀麵杖將麵糰擀開成片狀，寬約8釐米，厚度約為0.8釐米，切成寬1.5釐米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。
2、番茄蔬菜粥 食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊。將這些蔬菜放到鍋裡煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶餵養。

家長平時給寶寶多重視飲食，每天變的花樣做，給寶寶吃，寶寶不僅肚子不餓了，還能治療貧血，這是多麼好的事情呢，為了寶寶的身體健康，有時間多對這方面多瞭解一下，對寶寶的身體也有很大的幫助，以下是寶寶九個月的食譜：奶汁豆腐，
1.做法是把胡蘿蔔、油菜洗乾淨用刀切成小塊，在把豆腐放入沸水鍋內燙透，在撈出來涼一會，切成小塊，最好都切成孩子一口的小塊為宜，
2.在把鍋燒熱，放入油，油熱了下豆腐乾，把豆腐煎成黃色就可以了，在加入牛奶和鮮湯，等到燒開後，在用小火加蓋子，慢慢煮，奶香四溢時轉旺火，
3.在加入燙過的胡蘿蔔、油菜，用勺子推均勻後，在放生粉勾薄芡，就可以吃了。
以上是對“九個月的寶寶食譜有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

九個月的寶寶已經進入了長牙期，你可以選擇寶寶喜歡的進食方式，給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等，這樣不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞嚥動作和他的手指抓握感。在主食方面，寶寶可以吃多種麵食和粥類，你可以將主食做得綿爛一些，方便寶寶咀嚼。
1.肝泥粥,材料：雞肝20g，米20g，水1.5杯,做法：雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀。米加水加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可
2.小魚蛋花粥,材料：白飯1/2碗，水1杯，吻仔魚10g，蛋黃1/2個做法：將白飯與水放入小鍋煮爛。取吻仔魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。

九個月寶寶已經開始長牙了哦，媽媽們應該如何為寶寶飲食合理搭配呢？他不再喜歡吃糊狀食物，而喜歡吃有點“嚼頭”的食物，媽媽這時給寶寶做的輔食應由半固體的泥、糊狀轉為較鬆軟的固體食物。
1.雪梨燉冰糖,梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症。原料：雪梨1～2個，冰糖30～60克。製作：將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。
2.骨棗湯,動物骨中含有豐富的鈣、髓質，還含有其他營養成分，有益髓生骨的作用；紅棗補中益血。骨棗湯益髓養血、助骨生長效果明顯。原料：動物骨（長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可）250克，紅棗15～25枚，生薑數片。製作：將骨頭洗淨搗碎，與紅棗、生薑同置瓦煲內，加水適量，用旺火燒沸，後用文火燒2小時以上，湯稠之後，根據食者喜好調味即成。

9個月寶寶已經基本長出2-4顆牙齒，但這些乳牙脆弱，寶寶無法用於大力啃咬較硬的食物。因此9個月寶寶食譜依然是以泥糊狀食物為主食，而且奶量一定不能少。9個月寶寶的舌頭已經發育得十分靈活了，舌體可以上下運動，媽媽可以根據這個特點適當安排爛麵條或者較稠的菜粥肉泥等食譜。
1.乳酪粥,原料：粥1小碗，乳酪5g製法：將乳酪切成小塊；粥煮開，放入乳酪塊；融化後關火。
2.牛肉粥,原料：牛裡脊2勺（20g），土豆1/8個，牛肉湯1杯，米飯1/4碗，鹽200毫g，澱汾少許,製法：將土豆去皮切小碎塊；將牛裡脊切成肉末，用澱粉拌勻；將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內煮粘稠；將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘；最後加鹽。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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