缺乏維生素b的症狀有哪些？

健康諮詢描述： 以前我的體質一直非常的好，可是最近不知道是怎麼回事，總是想上廁所，而且還一直拉肚子。怎麼治都治不好。最後治好到醫院去做了檢查，檢查結果顯示，我拉肚子是因為缺乏維生素b而導致的。

想得到怎樣的幫助：缺乏維生素b的症狀有哪些？

你好.B族維生素是一個大家庭,它又可以分為許多種.
維生素B主要參與人體的消化吸收功能和神經傳導功能.不同的維生素B缺乏可能導致不同的臨床表現.例如維生素B1缺乏會引起消化不良,有時還會引起手腳發麻及多發性神經炎和腳氣病;缺乏維生素B2時,寶寶容易出現口臭,睡眠不佳,精神倦怠,皮膚“出油”,皮屑增多等,有時會產生口腔粘膜潰瘍,口角炎等嚴重症狀.
維生素B6和維生素B12是神經細胞代謝所必需的物質,缺乏時可表現出皮膚感覺異常,毛髮稀黃,精神不振,食慾下降,嘔吐,腹瀉,營養性貧血等.
缺維生素A：指甲出現深刻明顯的白線,頭髮枯乾,皮膚粗糙,記憶力減退心情煩躁及失眠.
缺維生素B1：對音響有過敏性反應,小腿有間歇性的痠痛.
缺維生素B2：嘴角破裂潰爛,出現各種皮膚性疾病,手腳有灼熱感.對光有過度敏感的反應.
缺維生素B3：舌頭紅腫,口臭,口腔潰瘍,情緒低落.
缺維生素B6：舌苔厚重,嘴脣浮腫,頭皮特多,口腔黏膜乾燥.
缺少維生素B12：行動易失平衡,身體時有間歇性不定位置痛楚,手指及腳趾痠痛.

口腔潰瘍：又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、複發性及自限性等特點，好發於脣、頰、舌緣等。病因及致病機制仍不明確。誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在其發生、發展中可能起重要作用。治療主要以局部治療為主，嚴重者需全身治療。
維生素缺乏的原因： 進食量不足：偏食，膳食調配不合理，攝入減少； 吸收障礙：胃腸、肝膽疾病，利用減少；需要量增加：生長髮育期兒童，妊娠期、哺乳期婦女； 服用某些藥物：正常腸道內細菌可合成vitK、 vitB6、 vitPP、 生物素、 泛酸、葉酸，長期服用抗生素，可抑制細菌合成抗生素。

維生素B1缺乏病
1、維生素B1缺乏病釋義，就是腳氣病，是因水溶性維生素B1缺乏引起的全身疾病，以多發性神經炎、肌肉萎縮、組織水腫、心臟擴大、循環失調及胃腸症狀為主要特徵。本病多發生在以白米為主食的地區，治療及時可完全恢復。
2、缺少維生素b4的原因有營養不均衡、疾病因素等，推薦劑量下，未見明顯不良反應，長期服用維生素b4要考慮是否有促進腫瘤發展的可能性，健康的人不主張長期服用，適當補充有益身體健康。
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問題分析：你好，維生素B4是核酸的組成成分，在體內參與RNA和DNA合成，當白血球減少時，它能刺激白血球增生，可用來治療各種原因引起的白血球減少，特別對腫瘤病人因化療或放療以及苯中毒、抗甲狀腺藥等引起的白細胞減少及較好的作用，缺少維生素b4的症狀有動物脂肪代謝障礙，使脂肪在細胞內沉積，出現肝脂肪變性，肝臟發生脂肪浸潤，生長遲緩，骨和關節畸變，動脈硬化，老年痴呆症等，
指導意見：
1.口角炎：雙側口角溼白糜爛或潰瘍，並見有橫形裂溝，可向粘膜和皮膚延伸1cm左右，其上覆蓋黃痂，影響張口、說話、進食。脣炎：脣微腫，脣紅乾燥，脫屑、皸裂，或剝脫糜爛、疼痛、有灼熱感。
2.嬰兒多為急性發病，以神經系統為主者稱腦型腳氣病；出現心功能不全者稱心型（衝心型）腳氣病；以水腫症狀顯著者稱水腫型腳氣病。亦可數型症狀同時出現。年長兒則以水腫和多發性周圍神經炎為主要表現。此外，維生素B1缺乏，口腔粘膜可有高度敏感，頜面部有神經痛樣的疼痛等，維生素B6及泛酸、葉酸的缺額均可產生舌炎、口腔粘膜炎等損害。

維生素B3即泛酸，泛酸是一類酰胺類物質，只有在右旋形式下，才具有維生素的效用。 生理功能：泛酸是輔酶A及酰基載體蛋白的組成成分。
（1）參與物質代謝；
（2） 以酰基載體蛋白的形式參與脂肪酸、膽固醇及固醇類的合成和脂肪酸、丙酮酸等物質的酰基化；
（3）泛酸通過促進氨基酸與血液中白蛋白的結合來刺激動物體內的抗體形成，從而提高動物對病源體的抵抗力。
維生素B3是維生素B族中最易缺乏的一種維生素。豬、雞、犬等對泛酸的缺乏較為敏感。 豬的典型症狀為運動失調：缺乏症前期豬的後腿僵直、痙攣、站立時後驅發抖，如長期缺乏，上述症狀可繼續發展為“鵝步”，最終後肢將癱瘓。 家禽缺乏泛酸產蛋量、孵化率下降，胚胎皮下出血、水腫，雛雞可出現全身羽毛粗糙捲曲、質地脆弱易脫落、喙部出現皮炎、趾部外皮脫落出現裂口或者皮變厚、角質化等。
泛酸廣泛存在於動物和植物性飼料中，苜蓿乾草、酵母、米糠、花生餅、青綠飼料、麥麩、魚膏等是動物良好的泛酸來源。 肝類含量較為豐富，其次為雞肉、鴨肉、酵母、花生中也有。

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