營養不良的症狀有哪些呢？

健康諮詢描述： 我最近不怎麼喜歡吃飯，人很快的瘦下來啦，我很開心，我終於可以變得瘦瘦啦，但是媽媽說我這是典型的營養不良，我就納悶啦，我就是瘦了，怎麼變成營養不良啦，瘦瘦的多好啊，可以穿好多漂亮的衣服，我也比較糾結這個營養不良的症狀有哪些。

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營養不良是指因報食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。
一、病因
（一）攝食不足：因饑荒或其他原因造成的食物供應不足；食物品種單調、偏食造成的膳食不平衡等。
（二）需要量增加：引起需要量增加的原因，可分為先天性缺陷和後天獲得性因素。後天性缺陷這類疾病系特異性酶缺陷所致。後天獲得性因素，如生長髮育時期人體對各種營養素的需要量顯著增高；疾病造成的消耗量增加或影響消化吸收；藥物導致的營養不良；環境因素造成需要量增加等原則。
二、防治
要注意各種營養的搭配，對防治引起營養不良的各種疾病也很重要。根據營養不良的程度分別予以處理。
（一）輕症病例如無胃腸功能紊亂，可給於高蛋白質及高熱量飲食或軟食，以分次多餐為宜。
（二）重症患者，在開始治療時應試用流質或易消化的食物治療期間給予含維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療，如苯丙酸諾龍25毫克肌注，每週2次，同時給予高蛋白飲食。

營養不良是一個描述健康狀況的用語，由不適當或不足飲食所造成。通常指的是起因於攝入不足、吸收不良或過度損耗營養素所造成的營養不足,但也可能包含由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素而造成的營養過剩。如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。長期的營養不良可能導致飢餓死亡。
因為缺乏充足的營養素以維護健康身體功能，營養不良經常發生在經濟落後的發展中國家。然而不適當的節食、暴飲暴食或缺乏平衡的飲食而造成的營養不良，經常在經濟發達的國家中被觀察到（可由肥胖症增加程度而顯示出來）。

常見的營養不良包括蛋白質能量營養不良（PEM）及微量養分營養不良。蛋白質能量營養不良顯示出身體內能量和蛋白質的可利用量或吸收量不足。
微量養分營養不良顯示出一些必需營養素的可利用量不足，例如身體內少量而不可或缺的維生素和微量元素。微量養分缺乏導致各種各樣的疾病和削弱身體的正常功能。缺乏微量養分如維生素A，會降低身體抵抗疾病的能力。缺乏鐵、碘、維生素A的廣泛流行，意指對公共衛生的嚴重挑戰。一長串的痛苦症狀，範圍從阻礙成長，智力和各種認知能力降低、交際能力降低、領導和果斷能力降低、活力和能量降低、肌肉成長和力量的降低，以及更加惡劣的健康等，全部直接地涉及營養缺乏。而且，雖然罕見，營養不良會使皮膚出現黑斑點。
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常有兩種典型症狀。一種為消瘦型，由於熱能嚴重不足引起，小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動彈性，頭髮乾燥易脫落、體弱乏力、萎靡不振。另一種為水腫型，由蛋白質嚴重缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部位水腫，皮膚乾燥萎縮，角化脫屑，或有色素沉著，頭髮脆弱易斷和脫落，指甲脆弱有橫溝，無食慾，肝大、常有腹瀉和水樣便。也有混合型，介於兩者之間。並都可伴有其他營養素缺乏的表現。
血糖和膽固醇水平下降，白蛋白、總蛋白量減低，轉鐵蛋白較白蛋白減低更敏感，甲狀腺素結合前白蛋白，血漿銅藍蛋白均減低，鹼性磷酸酶下降。

營養不良的症狀：
1.體重低。與同齡兒童相比，體重差別較大則可能與營養不良有關。
2.發育慢。主要表現為不長個子，體重低、身體偏瘦等。
3.臉色蒼白。皮膚會變得乾燥，臉色蒼白無力，肌肉沒有彈性。
4.食慾不佳。會出現挑食或者不喜歡吃飯，偏愛零食等症狀。
其實營養不良多表現在面色萎黃,體力弱,或者身體虛胖,做體力工作不能夠長久,多由於腸胃疾病,或者其它臟器疾病影響身體的吸收功能,頭暈可能是低血糖引起的. 改變營養不良,重在飲食調理,養成良好的生活習慣,保持愉快的心情.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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