我14歲煉腹肌會長不高？謝謝

健康諮詢描述： 我14歲煉腹肌會長不高？謝謝。

想得到的幫助： 嗯呢{[OnlyCharacteristic!!!No.1

病情分析：
根據您的描述您的這個年齡正處於青春發育時期，正是長身體的時候。
指導意見：
如果您去健身房訓練腹肌的話，不但不會，長不高，而且有益於您長高，多運動就會促進骨骼的生長。

病情分析：
您好，根據您的描述，這個可以多運動，多跑步的，都有幫助
指導意見：
如果方便的話，建議儘早去醫院請醫生檢查一下，看看是否缺什麼東西，然後儘早處理

病情分析：
青少年也是需要適度的進行肌肉鍛鍊的，這有利於青少年的生長髮育。一般來說，負重不超過體重的一半就可以了。
指導意見：
鍛鍊肌肉不會使人長不高，青少年也需要適當的肌肉鍛鍊來促進發育的。只是年齡太小（如兒童）時要注意運動量和運動強度，在此年齡段不重點追求肌肉、力量等方面的鍛鍊發展，主要應側重靈活性、協調性、平衡性、技術性等方面的鍛鍊。
以上是對“我14歲煉腹肌會長不高？謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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