比同年齡矮，應該怎麼做能長高。。。。

健康諮詢描述： 您好，我現在16歲1.60米，我還能長高嗎，應該怎麼做，每天要注意什麼

病情分析：
影響身高的因素有很多比如說運動因素營養因素和遺傳因素都是相關的
指導意見：
你的這種年齡身高肯定是會漲高的，但是平時也要注意運動以及增強營養，好嗎？

病情分析：
你好，根據你的情況，現在處於生長的發育時期。考慮是會長高的，不必擔心。
指導意見：
建議你平時積極的補充營養，多吃水果蔬菜，同時配合積極的參加體育鍛煉，增強體質。

病情分析：
身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、後天的營養、鍛鍊等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高，不過只要正確合理的飲食鍛鍊，仍然有機會再增高一點。
指導意見：
建議多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。同時，睡眠質量比較高也有助於長高。
以上是對“比同年齡矮，應該怎麼做能長高。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
其實你現在還小，不要太心急。一般這個年齡的男孩子都普遍比女孩子矮。到了一定年齡，你就會比同班女生高了！不要太擔心了
指導意見：
運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，使骨骼可以有充足的時間增長，另外多吃些蛋白質含量高的食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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