健康諮詢描述: 由於孩子出生以後有新生兒黃疸,住院了25天,奶水下來以後,因為一直只用吸奶器吸奶,漸漸的奶水越來越少,孩子出院以後,也只能讓他吃個半飽,現在我吃的也不少就是不長奶水。
想得到怎樣的幫助:奶水不足怎麼催奶?
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶後,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內,你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到生病,最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。一定要選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對乳汁的分泌能起催化作用。
對於奶水不足情況首先要讓寶寶多吸吮,這樣可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外媽媽自己飲食起居安排要得當,不要過度勞累,睡眠應充足。飲食要富於營養,多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯。 增加對乳房吸吮的次數及採取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次數愈多,愈有利於乳汁的分泌。一般是根據寶寶飢飽的要求靈活掌握,每次應兩側乳房同時交替吸吮。
指導意見:
也可以口服多種維生素等來改善乳汁的分泌,必要時使用中藥催乳,具體中藥建議在醫生指導下使用。
快速下奶的豬蹄黃豆。這道菜製作簡單、下奶迅速。將處理好的生豬蹄用水焯一下,黃豆提前泡好,將豬蹄、黃豆放入高壓鍋或者砂鍋,加少許鹽,加水漫過豬蹄,煮到軟爛就可以。還可以放一些下奶的中藥,怕藥量掌握不好就不放。吃醫生開的下奶的中藥,藥店都有賣中藥沖劑的,去大藥店詢問就可以。
喝奶粉產母乳。如果沒有時間熬湯水,還有更簡單的下奶方法。用水桶盛大半桶熱水泡腳,水一定要到小腿,同時衝一杯濃濃的、熱熱的奶粉,邊泡腳邊喝奶粉,一會兒就會感覺身上暖暖的。平時也要多喝熱水、多喝奶粉,補充水分和營養。
再一個就是一定要避免一些容易引起回奶的食品,比如,麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘 菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精。這些食物中,麥芽、山楂、韭菜回奶最明顯。
以上是對“奶水不足怎麼催奶?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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