孕期2月便祕，吃乳果糖都沒用？

健康諮詢描述： 腹脹得厲害，吃不下，睡也睡不好，便祕很嚴重，每次要藉助開塞露，但效果也不好，請問有什麼好方法嗎

病情分析：
你好，根據你的描述懷孕期間便祕首先要在飲食上改善。
指導意見：
可以多吃韭菜、芹菜、香蕉、酸奶、蜂蜜水緩解便祕，一直不緩解可以喝番瀉葉。

病情分析：
您好，懷孕的時候是比較容易便祕的，除了飲食方面需要注意的多吃蔬菜水果和多喝水之外，還可以通過益生菌來調理腸胃。
指導意見：
每天兩瓶益力多，早晚各一杯，此外您還可以買西梅汁喝，要那種純果汁的，不要有其他添加，對治療孕期便祕效果也不錯。

病情分析：
親，你好，看了你的描述，不知你平時吃蔬菜水果多嗎？每天都排大便嗎？
指導意見：
建議你平時多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，養成定時排便的好習慣。每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入新燒開的開水至500ml，溫度以入口不燙為宜，加入食鹽少許，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運動，然後入廁，連續3-5日便祕就會緩解，堅持下去就不會便祕了，你可以試試。
以上是對“孕期2月便祕，吃乳果糖都沒用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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