10歲孩子缺鈣，缺鋅，不愛吃飯

健康諮詢描述： 孩子的飯量也不好，偏食挑食不愛吃飯，很瘦

想得到的幫助： 孩子如果缺鈣的話，應該吃什麼最好

病情分析：
不知道孩子現在具體都有什麼接待缺鋅的臨床症狀，孩子平時飲食生活習慣怎麼樣有沒有偏食挑食的不良習慣
指導意見：
根據孩子目前的情況可以給孩子補充含有維生素d3的鈣片，平時讓孩子都在室外活動多晒太陽多參加體育運動鍛鍊，平時多吃一些，肉類雞蛋，蔬菜水果，海鮮類等等。

病情分析：
你好，如果孩子的食慾不好，可能是孩子的消化酶缺乏引起，你可以給孩子吃些多酶片，乳酶生，乳素菌素等一類的藥物，不要長期給孩子吃消食片一類的藥物。
指導意見：
建議你可以讓孩子喝點酸奶，牛奶，對讓孩子吃些高蛋白食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，不吃過度加工食品和垃圾食品，比如火腿，烤腸，花味奶，方便麵，膨化食品等。

病情分析：
缺鈣和鋅微量元素的話是會引起孩子挑食厭食的，還有就是飲食習慣養成有關係的。需要補充所缺的礦物質元素和養成習慣。
指導意見：
選擇液體類的會更好吸收，多點戶外活動，陽光可以幫助鈣質更好吸收。飲食要成多樣化一些，不要餐前讓孩子吃東西，餓了才自然就選擇吃飯菜了，不然零食和飲料等吃飽了哪裡還吃得下。
以上是對“10歲孩子缺鈣，缺鋅，不愛吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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