黑枸杞的功效與作用分別有哪些？

健康諮詢描述： 黑枸杞和紅枸杞在功效上的區別是什麼，我喜歡用紅枸杞來煲湯，我沒有見哪裡有賣的，我想要了解它的功效與作用，紅枸杞還可能用來泡茶喝。聽說黑的比紅的營養元素高。

想得到怎樣的幫助：黑枸杞的功效與作用分別有哪些？

黑枸杞的功效與作用
1、養肝明目、增進視力。醫學臨床報告顯示，黑果枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成可預防重度近視及視網膜剝離，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
2、補腎益精、預防癌症。黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。

問題分析：你好，正確使用是沒有副作用的。黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞含有豐富花青素，能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，民間作滋補強壯以及降壓藥。現代科學研究認為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。
指導意見：但外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。月經期間一般也是可以服用的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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