健高樂增高藥是否真的有效

健康諮詢描述： 我想買增健高樂，健高樂高藥是否真的有效，如果有效，我是否該買

想得到的幫助： 健高樂高藥是否真的有效，如果有效，我是否該買

病情分析：
沒有什麼效果的，你好，你現在才14歲是嗎？不要擔心的，還會再長的，正在生長髮育呢
指導意見：
飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其製品、綠色蔬菜

病情分析：
任何增高產品也都有一些作用，但是你一定要配合運動以及均衡飲食。避免接觸不良的嗜好，如吸菸飲酒之類的
指導意見：
我要有規律，飲食要清淡，另外就是要加強運動下引體向上，打籃球之類的。有晚上吃夜餐的習慣就要改掉。

病情分析：
根據您描述的情況，身高和遺傳因素有關，也和後期的生活飲食習慣有關，增高藥廣告成分居多，不可使用
指導意見：

建議您平時保持良好的生活習慣，避免熬夜，飲食上多進食高蛋白，高維生素，含鈣豐富的食物，忌辛辣刺激性食物，適量進行有氧運動，促進骨骼生長
以上是對“健高樂增高藥是否真的有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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