高中生個子不高，想長高咋辦？

健康諮詢描述： 高一的學生，父母個子也不算高，由於想長高從初二開始打籃球，到現在了，才1.7左右，想要在這幾年中儘快長高，有什麼方法嗎，或者吃什麼東西可以長高？

想得到的幫助： 請問醫生這個年齡我還可以長高嗎，有什麼吃的或喝的或體育鍛煉可以幫助我長高？多謝了

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，身高在遺傳方面只佔用30%的作用，主要是後天因素。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續長高的。
指導意見：
你好，根據上述分析，建議去醫院拍個片子看看，如果沒有閉合，建議平時要加強營養，不要挑食，服用鈣片補鈣，多喝牛奶喝豆漿，多運動。

病情分析：
身高受很多因素的影響，遺傳、營養、鍛鍊等對身高都有很大的影響。雖然你現在個子不高，不過只要正確合理的飲食鍛鍊，仍然有機會再增高一點。
指導意見：

建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠質量比較高也有助於長高。

病情分析：
你好，人的身高最終決定因素主要是遺傳基因和後天的營養髮育情況。青春期是身體發育時期，男性青春期20歲左右結束。
指導意見：
從你的年齡和身高看應該是發育差不多完成了，再長高的機率不大了。建議可以查查骨骺線，沒有閉合願意進一步長高可以人工干預。
以上是對“高中生個子不高，想長高咋辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是一般可以適當的運動就可以的，
指導意見：
建議最好平日注意身體，適當的補充鈣劑，多吃有營養的食物，蛋類奶類瘦肉，身體才可以有好的吸收

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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