您好！我是頑固失眠吃精芪雙參可以嗎？

健康諮詢描述： 好多年以來都是依賴鎮靜藥睡覺的有副作用。乾的工作是腦力勞動。

病情分析：
你好，可能與植物神經紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
指導意見：
平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當的體力活動

病情分析：
這個就對症的用藥有效果就可以了，一般就可以用一些像，滋補氣血的藥就可以達到治療的效果的
指導意見：
一般就可以用一些像，歸脾丸，杞菊地黃丸這些，就可以達到治療的效果，對症的進行滋補就可以了。

病情分析：
頑固性失眠可以考慮使用中藥調理，現在還有一些新興的藥物，對失眠有一定的治療效果
指導意見：

可以到醫院做檢查，看看是不是有腦部疾病引起的失眠，平時可以口服褪黑色素膠囊，多做運動。
以上是對“您好！我是頑固失眠吃精芪雙參可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您這種情況主要是精神壓力太大引起的，一般很難自己糾正，我建議您找個適當的發洩自己情緒的方法
指導意見：
比如運動或聽音樂等，保持良好的心態，儘量放鬆心情，精神上真正得到了放鬆睡眠問題才可以得到解決

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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