睡覺總是半睡半醒，早上還醒的特別早5點5

健康諮詢描述：睡覺總是半睡半醒，晚上不容易睡著早上還醒的特別早5點50左右就醒了，午休也睡不好，整天這樣我怕身體承受不了，出現問題

病情分析：
你好，除了睡眠不好，有沒有情緒低落，不開心，話少，做事情沒有興趣呢？
指導意見：
建議平時適當的減減壓，合理安排好日常生活，妥善處理好相應的生活事件，規律作息，白天儘量不睡，晚間避免熬夜勞累，保障睡眠環境的安靜舒適，吃點安神補腦液等改善睡眠。

病情分析：
您好，這樣子的話需要注意中午適當的睡半小時的。這樣子的話比較好的。
指導意見：
這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。可以注意每天多運動的。還有補充氣血的食物的。這樣子的話比較好的。

病情分析：

你好，這個神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物和對症治療。
指導意見：
一般遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡。
以上是對“睡覺總是半睡半醒，早上還醒的特別早5點5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。