以前膽子很大，在最近一個月膽子突然變小

健康諮詢描述： 總是感覺房間除了我還有其他人，有時候好像看到了什麼，有點幻聽，做夢有時候做雙重夢，做了噩夢不敢睡覺

病情分析：
你現在這個情況主要是自己想多了的，還是要學會調節才行的，
指導意見：
你一定是要學會調理自己的心情，可多運動，多吃有營養的食品，心思要用在學習上的

病情分析：
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，就會做夢，有的時候人醒來不記得，有的人記得。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。
指導意見：
建議放鬆心情，不可對做夢過多關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書玩手機等，應作適當的運動，如散步，避免緊張的腦力活動。睡前可以熱水泡腳，喝杯熱牛奶，有助睡眠。

病情分析：
單純你的描述考慮是存在生活習慣引起的上述表現，這個是比較常見的，
指導意見：
目前也不需要太擔心，這個可以使得睡前泡腳，或者是聽一些抒情的歌曲容易睡覺，不需要在意
以上是對“以前膽子很大，在最近一個月膽子突然變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這個情況考慮你可能存在一定的心理問題甚至是精神方面的障礙。
指導意見：
建議可以先嚐試放鬆心情，不要過度緊張，把精力放在學習或者工作上，還是沒有改善則應該找心理醫生治療。

病情分析：
我根據你現在的情況，判斷，你最近看恐怖片，或有什麼事情發生過嗎
指導意見：
建議你最近，保持好的心態，心情舒暢，適量運動，要有好的睡眠。最好去醫院詳細檢查

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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