每天都做夢，睡午覺10分鐘也做夢

健康諮詢描述：應該從很小開始就每天晚上做夢了，也並不是因為什麼心理壓力大什麼的，我上班午覺睡10分鐘也會做夢，而且很多人反應我晚上老是講夢話，我媽還帶我敬過老爺，但是然並卵。我就想知道我這是病嗎？不想吃安眠藥怕形成依賴性，想知道還有別的方法可以改善嗎？

病情分析：
根據你描述的情況你的這種症狀中醫認為一般是由於肝熱造成的可以喝點中藥進行治療。
指導意見：
建議你平時注意不要過度勞累，適當的可以喝點安神定志丸進行治療。平時注意飲食清淡為主。

病情分析：
你好，做夢是每個人都會有的，說明你睡眠淺導致的症狀。
指導意見：
這種情況建議你適當做做鍛鍊，不要想太多，一切順其自然就可以，可以喝喝安神補腦液。

病情分析：

你好每個人睡覺都會做夢只是有的人能夠記著啊有的人不能夠記住我做的夢是什麼
指導意見：
只要你不覺得非常的勞累這種情況就不要去管他也可能過一段時間就有改變了，如果越是很在乎他越是很煩惱
以上是對“每天都做夢，睡午覺10分鐘也做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。