感覺很累晚上睡不著，失眠

健康諮詢描述：總有人刺激我，然後晚上就睡不著，本人15歲，女，學生黨
最近在吃安神補腦液

想得到的幫助：如何解決，應該吃些什麼調養

病情分析：
根據你描述的情況你的這種症狀中醫認為一般是由於肝火旺盛造成的可以喝點中藥進行治療
指導意見：
你這個平時注意忌食辛辣刺激性食物。注意飲食清淡為主。適當的可以喝點棗仁安神膠囊進行治療，

病情分析：
你好，根據你描述的情況，應該是學習壓力太大加上精神緊張引起的睡眠質量下降
指導意見：
建議：按療程服用一段時間安神補腦液對睡眠有幫助的，放鬆心情多和老師同學們交流，適量運動每晚睡覺前喝杯熱牛奶

病情分析：
你好！根據你描述的信息，失眠是一個複雜的過程，與很多因素有關。
指導意見：

建議你睡覺前用熱水泡腳，不要吃零食，少看刺激性的短片，儘量早點收拾自己的思緒，不要思考太多，這樣就可以入睡的。
以上是對“感覺很累晚上睡不著，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是失眠引起的症狀。
指導意見：
建議你服用一些調理腦神經的藥物，觀察看看，也可以看看中醫服用中藥來調理，祝你健康。

病情分析：
分析：你好！根據你提供的情況，是學習壓力大還是其他原因？
指導意見：
建議：積極鍛鍊身體，身體是本錢，把其他事放到腦後，多吃高蛋白的食物，如喝奶，豆製品，適當吃核桃水果，注意休息，祝心想事成！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。