強迫症心裡緊張該怎麼治療呢？求解答謝謝

健康諮詢描述： 在家準備出門的時候總感覺水管沒關或者出了門感覺門沒鎖，去了某個地方東西丟沒丟，騎車子沒有安全感總是回頭看心裡緊張。

病情分析：
你的情況屬於壓力引起強迫症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，嚴重者需要專業心裡輔導藥物可以服用賽樂特，樂友等

病情分析：
你好根據你描述的情況來看，你這種心情每個人都會出現。
指導意見：
這種情況建議不要太緊張了，放鬆心情不要緊張平時出門前儘量先看看你擔心的這些事情都做好了嗎就可以。祝你健康快樂！

病情分析：
強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫
指導意見：

採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健
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病情分析：
看了你的敘述，強迫症，心裡緊張，我建議平時注意放鬆，遇事冷靜，淡定，自己放鬆調理看看。
指導意見：
自己調理不行，就去大醫院掛心理科醫生，做心裡治療，加藥物治療，慢慢就能緩解症狀

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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