總覺得心很累，，，，，，，，，，，，

健康諮詢描述： 最近總覺得跟別人說話時總是強顏歡笑，對有些事也不是特別在意了，幾天前又因為一些小事不爽到現在，話也不想跟那個人說，但她又總愛自言自語，我又感覺不搭理她也不好的，搭理完了，我心裡又特別煩！一兩年了，總愛計較一些小事，在心裡老是告訴自己不要去計較，，，但心裡又特別壓抑，老覺得胸口有口無氣出不來，逼著自己打哈欠，才感覺那口氣出來了，但馬上又像又有一口氣出不來，那感覺，，，，哎！痛苦！！！最重要的是我感覺不到別人對我的愛，連父母也感覺不到，很多時候覺得他們並不重要！特別是爸爸，有時候還特別厭煩他，可他並沒有做什麼！但有時候又覺得對不起他們，很心酸！也想過自殺，那回站在樓頂，只想著跳下去是什麼感覺，還想著怎樣死才最好看點，，，，，，也想過割腕，看著那血流出來的感覺，，，，，（但我又特別怕死）我是個只要有什麼事都擱在心裡的人。從初中到現在根本沒辦法集中精力認真學習，感覺是麻木的，心裡在想什麼我自己也不清楚，就感覺什麼東西也到不了我的心裡！但我也有偶像，有時失落時會想到他，會想為他加油，但不到幾分鐘就放棄，但有時又覺得我到底喜歡他嗎？覺得有點膩了！我做什麼事都拖拖拉拉的，媽媽每次都說我死性不改，有時我也想改，但無能為力。好了，說太多了，我也想讓您多多瞭解！謝謝！

病情分析：
可能是性格因素的影響，生活中有不順心的事情總是放在心裡，長期壓抑使你產生了不良的情緒困擾。有抑鬱情緒，如果不放心，建議到醫院心理科接受檢查，如有必要，及時接受正規的治療。
指導意見：
在生活中，希望你經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些集體性的娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，經常看一些娛樂的影視片，小品、相聲，聽一些喜歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理諮詢治療。

病情分析：
你好，根據你的描述，目前您的心理壓力過大，心事比較多，建議您不要過於焦慮，要多學著調節自己，要相信生活是很美好的。
指導意見：
建議您多出去走走，多親近大自然，減輕心裡壓力，放鬆心情，同時你可以多找人聊天，多與人溝通，消除自己的不良情緒，注意休息和睡眠，睡眠不好也會引起焦慮，必要時可以口服谷維素，調節睡眠和神經。

病情分析：
你好根據你的症狀描述你的這個情況應該是需要保持良好的心態。
指導意見：
積極的鍛鍊身體努力說服自己去積極的改變心態，多餘他人溝通多現在他人的角度考慮問題
以上是對“總覺得心很累，，，，，，，，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這位同學，仔細看完了你的故事，你給我的感覺是一個情感細膩，敏感性特強，心小的女孩子
指導意見：
不知道你的家庭環境如何？感覺你和父母親密關係處理的不是太好，應該和他們好好溝通，好好愛他們，其實父母是愛你的，爸爸在家裡有無足輕重的作用，優於你在外處理同學之間的問題不開心，或許會找父母撒氣，看他們不順眼。與同學交往，沒必要強顏歡笑，每個人都在認真學習，沒有人會在意你的那些雞毛蒜皮。把心思用在學習上，專注一些，就沒有精力與時間在意那些了，好好活著，為了自己，為了父母，不要在毫無意義的事情上費勁傷神。世界上除了父母，沒有人會真的心疼你的情緒與生命。與人相處，真誠就夠了，不要在乎別人怎麼看你，怎麼說你，增強自信，你會越來越好

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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