10點睡半夜1點就睡不著了這是怎麼回事謝

健康諮詢描述： 10點睡，半夜1點醒了再睡也睡不著了怎麼回事有時候兩點，這樣下去也不行我剛29歲，謝謝醫生解答幫

病情分析：
上述情況是屬於失眠的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關係
指導意見：
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，減輕壓力，可以給予口服安神補腦液進行治療此種疾病的

病情分析：
你好，這不能確定是疾病引起的，與習慣有影響。只要不影響正常工作和生活就沒有什麼問題，不要太擔心
指導意見：
如果有疲勞可服用腦力靜，谷維素，柏子養心丸調理治療，保持心情舒暢，適當鍛鍊有利於健康。

病情分析：
你好，睡覺的情況考慮與有睡眠質量不好影響也有關聯的
指導意見：
平時儘量做到良好的生活習慣，可服用中藥製劑的藥物柏子養心丸，治療的，祝身體健康
以上是對“10點睡半夜1點就睡不著了這是怎麼回事謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好：這種情況屬於神經功能紊亂，使用調節神經功能紊亂的藥物來解決。
指導意見：
你好：可以口服谷維素治療，療效較好。也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。