26歲了，這些年來一直很自卑，感覺自己活

健康諮詢描述：找不到自信覺的自己很醜，找工作都沒自信，在人群裡我格格不入，其實也沒那樣醜，就是很自卑

病情分析：
你好，根據你的描述，你一直覺得自己丑，缺乏自信，與人溝通困難。
指導意見：
建議，首先要認識自己的優點，增加自信，其實每個人都是有優缺點的，不要看不起自己，多與人交流，溝通，發現自己原來很美。

病情分析：
你好人嘛首先自己必須對自己有自信的這樣才會處理問題比較好的不可以自己活在陰影下了，必須讓自己變得陽光積極。
指導意見：
所以自信是生活中一點一滴積累起來的需要通過一些事情來改變，這樣才可以變得更好，所以多鍛鍊自己了。

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述可能是自信心缺乏引起的。
指導意見：

建議自己調整心態，藥物方面目前還不用，主要是自我調節，希望我的回答對你有所幫助。
以上是對“26歲了，這些年來一直很自卑，感覺自己活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的問題描述分析你的自卑源於你的性格，性格往往取決於你的家庭環境因素。
指導意見：
生活，人生都需要靠你自己去造成，別人只能一給你一些建議，不要在乎別人的眼光，路是自己走的，別人的注目只是來自於你的不自信，充滿自信。

病情分析：
你好，你的問題是，感覺自己丑，沒有自信，感覺自己不合群等。
指導意見：
綜上所述考慮為心理問題，建議先自我調節，找回自信，如多參加娛樂活動，多與周圍人交流，必要時可以找心理醫生諮詢。

病情分析：
你好，找不到工作，並不是因為你長的醜，而是因為你缺乏自信和勇氣。
指導意見：
建議你一定要給自己勇氣和力量，平時你要多出去走走，多和別人聊聊天，目前的症狀會好許多的。

病情分析：
您好，根據您的闡述，這種情況是因為性格導致的，缺乏安全感。
指導意見：
您好，這種情況只有您自己能幫自己，從生活點滴做起，從日常交際做起就可以了，循序漸進。
以上是對“26歲了，這些年來一直很自卑，感覺自己活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，一個人的心態在任何時候都是非常重要的，雖然你的外貌可能不如別人好看，只要你有其他的優勢在人群中也是變得耀眼的。
指導意見：
我們每個人都有自己的優缺點，關鍵在於怎麼將自己的優勢發揮出來。這個時候自信心就非常重要，抱著一個好的心態，努力的去做了就好，不要一直太去在乎結果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。