輕度焦慮症

患上焦慮症是會影響患者的工作和生活的，所以在生活當中一定要做好預防措施，保持良好的心態，注意適當的緩解壓力，那麼輕度焦慮症的症狀有哪些呢?大家下面就一起來看一看吧!

輕度焦慮症的症狀有哪些?

1、急性焦慮

急性焦慮症往往是在慢性焦慮的基礎上產生的，它的主要的症狀有：在驚恐中發作或者是在夜裡睡覺做夢發生而有瀕死感。患者這發作的時候會明顯的感覺的到有呼吸很困難，心臟彷彿是在劇烈的跳動一樣，胸口也有悶的感覺。患者因為太緊張而導致呼吸性中毒的現象，這時候又會出現面色麻木等現象。

2、身體不適具體表現為

早期很多患者一般伴有多種軀體不適，心悸氣短、胸悶心慌、心跳加速、全身疲憊，工作學習能力大大降低，即使是簡單的工作也變的難以應付，進而加重了患者的焦慮和抑鬱，伴有失眠、早醒、多夢等障礙，嚴重影響正常生活。

3、異常舉動，隨時備戰

其實，焦慮不僅僅只影響到患者身心，還會影響他們的行為舉動，因為焦慮症狀讓病人不舒服，他們常常採取一些無意識舉動來消除焦慮。病人還常常把一切外在壓力，都當作風險狀況，擺出隨時備戰的姿態，使得自己整天惴惴不安，一副大禍臨頭的趨勢，即使是一點點小煩躁，也會手足無措，失去正常狀態。

4、反常人格、嚴重激動

患者一般會對自己有很高的期望，但是對自己發不到期待的要求而貶低自己，並且容易情緒異常激動，坐臥不安、心情忐忑、經常性的驚慌失措，喜歡踱來踱去、注意力渙散。

導致焦慮症發生的原因是什麼?

1、性格特徵

自卑、自信心不足，膽小，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。

2、環境誘因

在眾多誘發焦慮症的原因中最大因素就是環境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發焦慮症，比方說喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。

3、遺傳因素

在焦慮症的發生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15，遠高於正常居民;雙卵雙生子的同病率為2.5，而單卵雙生子為50。有人認為焦慮症是環境因素通過易感素質共同作用的結果，易感素質是由遺傳決定的。

4、生物學因素

焦慮症的生理學基礎是交感和副交感神經系統活動的普遍亢進，經常伴隨著腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現形式決定於患者的交感，副交感神經功能平衡的特徵。

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