經常感覺喘上來氣，想到高考緊張，對未來恐

健康諮詢描述： 必須節節課下課去廁所、幹什麼去之前也必須先上廁所再走，要不然就感覺喘不上來氣（兩年了）。做事總是不確定，需要反覆確認，不相信自己（一年）。害怕未來父母親離開，一想到高考就怕考場上暈過去，然後就感覺喘不上來氣（2017年過完年之後）。記憶力越來越不好，注意力不能集中

病情分析：
可能是學習上的壓力過大，使你產生了緊張焦慮心理。建議你到醫院心理科接受檢查，或做一些量表測試，如有必要，及時接受正規的治療。
指導意見：
希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養。業餘時間，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，放鬆身心，愉悅心情，緩解心理壓力，建議接受心理諮詢治療。使用系統脫敏療法進行治療。

病情分析：
你好，根據你的描述，考慮你所說的情況，你就是嚴重的不自信。
指導意見：
建議你無論在做什麼事情，都不要緊張，告訴自己，我已經努力了，我已經抗爭了，無論什麼結果，我都會接受的，不要給自己太大的壓力，藥要學會自信。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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