晚上一個人睡覺的時候會害怕怎麼辦

健康諮詢描述： 只要晚上一個人睡就不踏實，總覺得有人，我現在也是一個人睡，好害怕啊，我該怎麼辦

病情分析：
您好，晚上睡覺害怕的現象，也是您有些膽小的現象，平時還果子多鍛鍊一下的
指導意見：
多與人交流溝通吧，再一個轉移注意力吧，可以想一些開心的事，轉移注意力的觀察

病情分析：
你好，你目前所出現的這種情況明顯是心理障礙引起的，你可以去醫院心理科就診。
指導意見：
建議你及時去醫院心理科看醫生做心理疏導，必要時可以口服抗焦慮的藥物來進行治療。

病情分析：
您目前出現的這種現象感覺晚上自己一個人睡覺不踏實的現象
指導意見：
對於你目前出現的這種現象首先建議您要有一個積極面對的心態，平時多和朋友交流溝通
以上是對“晚上一個人睡覺的時候會害怕怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，晚上一個人睡覺的時候會害怕，不需要過於擔心，這是正常的現象。
指導意見：
在自己心裡種下一個可以對抗這種恐懼的概念，你為什麼要去害怕呢？是怕有鬼嗎？如果是這樣其實那些形象都是人們模擬想象出來的，並不存在現實性。退一萬步來講，就算人死後真能變成鬼怪，那你自己不也是人嘛！你就可以認為你自己死去以後也會變成鬼，這樣就都是同類了，有什麼好怕的！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題