失眠，失眠，失眠，怎麼辦，怎麼辦，急急急

健康諮詢描述： 晚上失眠，越是睡不著心越難受，就像餓似的心發慌，第二天還沒精神，白天困的時候也就睡十多分鐘，就一次。

病情分析：
你好，平時工作生活壓力大，除了失眠，有沒有情緒低落，不開心，話少，做事情沒有興趣呢？
指導意見：
建議平時適當的減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，規律作息，白天儘量不要不睡，晚間避免熬夜，保障睡眠環境安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠。

病情分析：
這種情況的原因，主要是由長時間熬夜，焦慮緊張引起的失眠造成的，屬於慢性疾病的，最好是用藥治療觀察。
指導意見：
出現這種症狀，嚴重情況下是可以口服安神補腦液調理觀察的，調理飲食起居都有利於改善的，症狀，沒有好轉情況下醫院治療。

病情分析：
你好，晚上失眠，越是睡不著心越難受，考慮是植物神經紊亂引起的症狀。
指導意見：
建議可吃些維生素b1和谷維素治療，避免過晚睡覺，不要看過一些很刺激的電影或電視，睡前可喝杯熱牛奶，用熱水泡腳有助於睡眠。
以上是對“失眠，失眠，失眠，怎麼辦，怎麼辦，急急急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好：你是現在主要是身體出現了一些失眠，這種情況的有可能是壓力比較大，或者是說最近一段時間情緒有一些波動，也會形成這種表現。
指導意見：
指導意見：你讓好心情和心態，並且能釋放一下壓力，臨睡覺之前也可以按摩一下頭部，用些安神丸也都有一定的調整的作用的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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