嗜睡，沒精神，身體乏，怎麼回事呢？

健康諮詢描述：差不多有半年多了，晚上經常休息在8個小時以上，但是白天還是困的很，甚至身體一點力氣都沒有，如果是週末，在家睡一天也還是想睡，就像現在，身體乏的緊，沒勁，困的很，而且精神不佳做工作都是亂七八糟，注意力和記憶都不好了，每天上班都要靠咖啡來提神，但是時間長了就沒用了。怎麼回事

想得到的幫助：請問醫生我是怎麼了？怎麼能改善我現在的狀態。

病情分析：
像你這種情況來說，還是由於不正確的飲食習慣和生活習慣的原因造成的，要注意避免受到外界的不良刺激
指導意見：
平時要注意適當的參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，保持良好的心態。

病情分析：
你好，從中醫角度講這是氣血不足的症狀，氣血不足不能濡養心神則易導致嗜睡，氣血不足不能濡養四肢則易導致乏力
指導意見：

可以吃中成藥歸脾丸調理，吃半個月，吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物

病情分析：
像你這種情況來說，還是由於不正確的飲食習慣和生活習慣的原因造成的，要注意避免受到外界的不良刺激
指導意見：
建議您平時要注意適當的參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，保持良好的心態。
以上是對“嗜睡，沒精神，身體乏，怎麼回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況，一般來說很可能是體虛引起的相關不適症狀。
指導意見：
建議您方便時最好空腹到醫院面診醫生看看，需要完善肝功能和肝炎全套檢查，以便明確實際情況為好。

病情分析：
根據你的描述，出現這種不適的症狀，考慮是受涼受累所引起的，應該注意休息，加強營養，
指導意見：

建議你注意休息，保持足夠的睡眠，不要過於的勞累，經常吃點大棗，枸杞子，阿膠，核桃，精瘦肉，牛羊肉，花生，新鮮的果蔬，奶製品，豆製品，等食物比較好，

病情分析：
你好，考慮氣虛，腎虛引起的亞健康狀態，及時的自我調理，可以改善症狀的
指導意見：
建議去醫院做個檢查，看看中醫辨證調理一下，多喝水，加強鍛鍊，養成良好的生活習慣，定期體檢

病情分析：
根據你說的情況建議去當地醫院內科進行全面檢查一下，看看是否有其他的疾病。
指導意見：
你說的情況，建議你去當地醫院內科進行全面檢查一下，看看是否有貧血是否有其他的疾病。
以上是對“嗜睡，沒精神，身體乏，怎麼回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
建議提供詳細脈象，舌苔，高矮，體重，環境有無溼氣，可以幫助你進一步諮詢，這段時間，和半年的月經量怎樣，是多是少退後延遲，有無黑色
指導意見：
一般中醫中這種狀態是由於氣虛血困造成，但是你這樣年輕，考慮有別的原因，比如溼氣困脾等等

病情分析：
小姑娘您好,看了你的描述，出現這個情況的可能性很多,可以有高血壓病,頸椎病,美尼爾症等也會出現噁心等情況,
指導意見：
建議你檢查下血壓和血脂情況看下,如果都是正常的,另外化驗一下血常規，看是否貧血引起。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。