突然變得很困，睡不夠，什麼願意

健康諮詢描述： 我是補習生，最近這兩天特別嗜睡，而且睡得很死，平時我睡眠都很淺的，要是被打擾了就睡不著了，尤其是午睡的時候，但是從昨天開始就感覺很困，昨晚從七點睡到六點今天早上在學校又睡著了，這是什麼原因導致呢

病情分析：
您好，你這個神經衰弱的情況，一定是要多注意好休息的，可以治療的，
指導意見：
建議注意休息，放鬆心情，減輕學習工作壓力，保證充足的睡眠。飲食宜清淡有營養。可以服用七葉神安片、谷維素等進行調理。

病情分析：
你好，引起嗜睡的原因有很多，可能是你學習太累了，導致太疲勞或者是現在春天來了容易犯困。
指導意見：
建議你保證足夠的睡眠，按時休息，合理安排好學習時間不要太疲勞，注意調理一下就會恢復正常。

病情分析：
根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
指導意見：
應該積極的調整。飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，促進恢復正常。
以上是對“突然變得很困，睡不夠，什麼願意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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