睡覺半夜總醒，醒後不易入睡

健康諮詢描述： 九歲女孩，分床睡的過程很長時間（從四五歲至今），由於半夜總醒一直沒有分床成功，現在即使我和她同屋不同床她也常醒，有時候說是做噩夢，有時候沒有原因，而且醒後很不容易再次入睡

想得到的幫助： 想問問醫生這是否屬於睡眠障礙，是否需要藉助心理治療

病情分析：
你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是睡眠質量差引起的。
指導意見：
你好，鑑於你小孩目前的情況，建議不要緊張，心情放鬆點，平時可適當運動下，建議吃些安神的東西。

你好！小孩都已經9歲了，應該叫她自己睡，要養成習慣，建議在必要時用中草藥適當調理一下，更好地改善睡眠。。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題