睡覺時小腿發睏，影響睡眠，坐著和站著沒事

健康諮詢描述：晚上睡覺後小腿痠困，影響睡眠，白天站著就沒感覺了。

想得到的幫助：精神科

病情分析：
您好，這種情況的話，那是不能排除是缺鈣引起的，親，的注意下的
指導意見：
首先的積極的吃點鈣劑，效果不錯的額，親，請問平時的飲食情況嗯，一定的注意多晒晒同樣

病情分析：
這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
指導意見：
應該進行合理地調整。飲食上營養均衡，搭配合理，補充足夠的身體所需，適當地活動鍛鍊，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復身心的平衡與穩定。

病情分析：
你的情況屬於腎陽虛引起的經絡不通引起的晚上睡覺後小腿痠困，影響睡眠
指導意見：

建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
以上是對“睡覺時小腿發睏，影響睡眠，坐著和站著沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況考慮是日常飲食營養不良引起缺鈣的一系列情況
指導意見：
建議日常飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物，多晒太陽。同時服用鈣片，維生素片等

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。