睡眠不好，入睡比較快，但是睡得時間很短。

健康諮詢描述： 睡前只要安靜還是比較快入睡，但是睡得時間不長，不管幾點睡，只要睡夠3個小時左右就會醒，醒後會感覺特別精神很難再快速入睡，一般又要再經過三四個小時才能再入睡一會，睡眠質量也不高，幾乎整夜做夢。

想得到的幫助： 請問是什麼問題，有什麼有效的治療方法？謝謝！

病情分析：
有的人平時睡眠時間本身就比較短，通時年齡增長，所以如果精神狀態比較好，建議你放鬆心情。
指導意見：
同時也可以口服一些安神補腦液等藥物進行調節，平時適當增加運動量，考慮對，症狀也是會有幫助的。祝你身體健康。

病情分析：
單純你的描述考慮是存在睡覺質量不好，這個是比較常見的，
指導意見：
當然可以選擇誇西泮治療改善看看，平時注意衛生，忌口辛辣刺激食物，安神補腦也可以

病情分析：
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。
以上是對“睡眠不好，入睡比較快，但是睡得時間很短。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的多夢等，
指導意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的睡眠不好，入睡比較快，但是睡得時間很短。多夢的症狀
指導意見：

建議你口服安神補腦液和養血清腦顆粒和六味地黃丸，配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時

病情分析：
你好，根據你得描述，考慮你所說的情況，你就是有輕微的失眠。
指導意見：
建議你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁吃吃看看，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。

病情分析：
你睡覺前只要安靜還是比較快入睡，但是睡的時間不長，不管幾點鐘睡，只要睡三個小時左右就會醒，醒了以後感覺特別精神了，很難再快速入睡，一般要再過三十個小時才能再入睡，睡眠質量也不高，幾乎整夜做夢。你這是有一定程度的睡眠障礙。
指導意見：
建議你到當地醫院的神經內科看醫生，檢查一下，醫生會根據檢查結果和你的實際情況，給你治療的方案。目前就你的情況，使用心理諮詢和藥物結合比較好。
以上是對“睡眠不好，入睡比較快，但是睡得時間很短。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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