怎樣才能不在意別人眼光想法，怎樣才能自信

健康諮詢描述： 怎樣才能不在意別人眼光想法，怎樣才能自信，目空一切，老是覺得自己沒價值，長期的壓抑太痛苦了，求解脫！

病情分析：
你好，我們每個人都是有自己的優點和缺點的，只是有些人相對錶現得更為明顯，有些人沒那麼明顯而已。
指導意見：
建議平時真誠待人，認真做事。只要自己盡力了就好，他人的眼光其實並沒有那麼重要。

病情分析：
您好，您的情況是缺乏自信，太過在意別人對你的看法，否定自我存在的價值。
指導意見：
建議，自信，首先要對自己有個正確的定位和認識，不要拿別人的要求來衡量自己，每個人都會有不足，也有閃光點，多找找自己的優點，慢慢改變提升自己。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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