神經緊張，白天睏倦夜晚失眠

健康諮詢描述： 本人症狀已3個月;1、白天睏倦疲憊，但真正去睡覺卻也睡不著；2、夜晚失眠，易驚醒，聽見任何聲響都會心跳加速且久久不能平靜；3、經期推遲（從16年3月至今已與以往一樣的朋友少來了一次）；其實主要是想諮詢精神方面的問題，怕長期失眠導致抑鬱；夜晚睡覺時窗外、客廳有任何聲響都怕是老鼠或者是進賊，有時候一晚上要起身5-6次去確認家裡的門窗是否有關好，這段時間只有一次是睡好的，就是我把我們家狗狗的窩挪進房間裡聽著它的呼吸聲才睡得安穩；最近感覺特別缺乏安全感:走路上怕突然衝出個神經病打人、站在一個地方經常幻想是不是往前一步就是懸崖、這種精神極度緊張的狀態影響了我的睡眠，白天的工作，對人的情緒，真的蠻糾結人心的，說自己病了卻不知道病在哪，說沒病自己好像又有些問題，麻煩醫生解答一下。

想得到的幫助： 請問醫生我這是什麼問題，如何才能消除這種狀況，或者不讓其惡化

病情分析：
你好，你的情況已經考慮是心理疾病了，考慮是焦慮性抑鬱，焦慮性失眠還有一些思維強迫的表現，
指導意見：
建議你可以電話諮詢我或者預約你們當地的心理醫生，根據你的描述比較嚴重可能需要一段時間的藥物治療比較好的

病情分析：
像你這種情況來說，還是由於過於緊張，或者是壓力過大的原因造成的
指導意見：
需要配合心理醫生的心理疏導來進行調節，另外，要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通

病情分析：
首先由於神經緊張，白天睏倦，夜晚失眠，考慮是典型的抑鬱症表現
指導意見：
首先應該積極的放鬆一些心情，適當的增加一些運動和鍛鍊，保持良好的心態，也可以用一些安神的藥物來調理一下
以上是對“神經緊張，白天睏倦夜晚失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你這種情況應該是一種緊張焦慮的情緒造成的，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。
指導意見：
患者首先應自信，相信自己的能力，減低自卑感。每增加一分自信，就可使抑鬱焦慮程度降低一分，同時也會使自己更自信。嚴重時可以向諮詢師諮詢或到醫院就診。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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