最近晚上一閉上眼睛腦子神經就特別特別不舒

健康諮詢描述： 昨天下午我看了看恐怖的小說，晚上有點害怕，閉眼睛就是小說情節，好不容易睡著了，夢裡也是亂七八糟的然後腦子神經就很不舒服的醒了，之後閉上眼睛就感覺腦子神經很不舒服，睜開眼睛才會好點，身上還好熱，之後洗了把臉做了一會就好多了就是有點冷汗，剛才又有這種感覺，這是怎麼回事啊

病情分析：
根據您的主訴判斷您的情況可能是由於受到了驚嚇而導致的
指導意見：
建議每天保持良好的睡眠狀態，避免再看這種類型的小說，多到戶外鍛鍊，多休息

病情分析：
可能是受恐怖小說的影響，使你產生了恐懼，焦慮心理，內心的不良情緒得不到合理的宣洩，也會通過夢的形式表現出來。
指導意見：
希望你放鬆心情，學會調試自己的情緒，經常和樂觀開朗的同學溝通交流，經常做到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業餘文化生活，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你多看一些身心健康的書籍，每天保持愉快心情，健康快樂的成長。也可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
你好，你的這個情況目前建議首先的需要的就是一個放鬆的治療的，可以自己先調理看看。
指導意見：
您好，你的這個情況目前建議還是先自我調理神經看看情況的，如果效果不好，去醫院找心理諮詢師治療。
以上是對“最近晚上一閉上眼睛腦子神經就特別特別不舒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題