老是睡不著，老是想一些亂七八糟的東西想著

健康諮詢描述：就是最近這幾個月，老是睡不著覺，胡思亂想，控制不住自己，想著想著就哭了，會流淚很久，然後更睡不著了

病情分析：
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好
指導意見：
需要注意個人的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補腦口服液、養心安神丸之類的藥物，對症治療

病情分析：
考慮主要屬於神經衰弱造成的，出現這種情況，最常見的原因和熬夜都是有關係的，最好是及時治療。
指導意見：
出現情況是可以口服安神補腦液調理觀察，平時多吃含維生素多的食物都有利於改善的，症狀沒有好轉情況下醫院檢查治療。

病情分析：
您好，上述描述的症狀表現，不排除是有些抑鬱伴焦慮的傾向。
指導意見：

臨床考慮是與神經遞質分泌異常影響的睡眠情緒軀體不適，建議到正規醫院神經科或者中醫科就診對症的進行調節神經改善上述的情況。
以上是對“老是睡不著，老是想一些亂七八糟的東西想著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，很多失眠的朋友，都有這樣的經歷，大腦裡放不下的事太多，情緒不穩定。
指導意見：
建議保持大腦的輕鬆和愉快，把不需要的，清理出大腦，什麼都不要想。長期這樣調理，你會好起來的

病情分析：
你好，根據你說的這個情況，主要是睡眠質量不好引起的原因。
指導意見：
建議你，去當地藥店購買養血安神片口服就可以。最好睡覺前，泡一下腳，促進共同血液循環，還可以促進睡眠。注意觀察用藥效果。

病情分析：

你好，根據你的描述你最近幾個月，總是睡不著，時間也不短了，不知道用沒用過治療失眠的藥物。
指導意見：
綜上所述初步判斷失眠症，我想把你的睡眠調理一下，你的心情可能會好點。建議你吃點中成藥，不要吃安定類的因為有一定依賴性。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。