密集恐懼症怎麼辦？

健康諮詢描述： 從小我就害怕看到密集的東西，像是馬蜂窩，魚籽什麼的，感覺頭暈噁心，心慌的很，呼吸急促，試過很多方法都無法緩解，朋友說我是心理問題，去醫院諮詢，醫生說是密集恐懼症。

想得到怎樣的幫助：密集恐懼症怎麼辦？

指導意見：密集物體恐懼症（Trypophobia）其真正恐懼的原因是因為一般人普遍所存在的密集物體恐懼症，就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人，圖片本身並不噁心，只是一種心理反應而已，類似於有人恐高症，有人有尖銳物體恐懼症等。
指導意見：輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法剋制，重度的就要看醫生了，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。

病情分析：密集恐懼症就像恐高症一樣，大多數人都會或多或少存在一些。密集恐懼症可以追溯到人類原始的生物本能。密集恐懼症來源於人類對蟲卵等密集事物的恐懼，而蟲卵多和一些有毒昆蟲相聯繫，這也正是恐懼感來源。來訪者需要正確認識產生恐懼感的原因，通過自我調整，訓練來改善這種狀況。
指導意見：當恐懼症發生的時候，要及時到醫院接受專業的診治，避免因為恐懼症而嚴重影響正常生活的進行，誘發其他傷害的出現，可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。

您好，一般說來，這是屬於心理問題，有恐懼症的症狀，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
心理指導：密集恐懼症就像恐高症一樣，大多數人都會或多或少存在一些。密集恐懼症可以追溯到人類原始的生物本能。密集恐懼症來源於人類對蟲卵等密集事物的恐懼，而蟲卵多和一些有毒昆蟲相聯繫，這也正是恐懼感來源。來訪者需要正確認識產生恐懼感的原因，通過自我調整，訓練來改善這種狀況。
以上是對“密集恐懼症怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
密集人群恐懼症一般是一種心理上的疾病，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。可以試著慢慢克服，多跟人接觸，如果嚴重的話可能就要找心理醫生進行治療了。
指導意見：平時多注意休息，合理膳食，均衡營養。也可以進行中藥調理，如果情況不是很嚴重的話，自我調節就會慢慢變好的。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。

一般人普遍所存在的對密物的恐懼感，就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理，類似於有人恐高症，有人有尖銳物體恐懼症等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法剋制，重度的就要看醫生了，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。
指導意見：建議您的情況應該在看到這些物體以後轉移自己的注意力，同時到正規心裡機構進行系統脫敏治療，相信您的情況會有改善。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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