晚上失眠睡不著閉上眼睛也要好久才能睡著

健康諮詢描述：晚上睡不著閉上眼睛快2小時了還睡不著晚上還想上廁所以前閉上眼睛一睡覺就睡著了現在失眠可是我一去我爸媽哪裡就睡的香香的

想得到的幫助：怎樣能快速睡著

病情分析：
你是不是神經緊張，心情不好呢？不要吃辛辣刺激食物。。。
指導意見：
不能吃太多。可以吃點安神醒腦口服液，酸棗仁，維生素b12，谷維素。睡前不要運動量太大。

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的失眠睡不著精神差，感覺全身乏力
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時

病情分析：
你好，根據你的描述考慮精神和心理因素共同影響的，主要是缺乏安全感導致的失眠。
指導意見：
平時學會獨立自主，要學會不要太過於依賴父母，有困難自己學會客服。平時學會放鬆，減輕學習對精神的壓力。
以上是對“晚上失眠睡不著閉上眼睛也要好久才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好。按照你說的這種情況，考慮可能是你自己睡覺害怕引起的！
指導意見：
因為你說了，有大人陪著就睡覺的特別香，所以。你可以試著晚上讓媽媽陪著睡覺

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。