每天很害怕自己得精神病很痛苦無助

健康諮詢描述： 我現在正是處於這種恐懼之中，本來是焦慮症，現在特別擔心自己發展成精神病，而且時刻注意自己的行為和語言，總怕自己做出瘋子做的事，但越是緊張恐懼的時候，腦子裡就會出現一些瘋子的行為，有時注意力轉移了就沒了，但是現在怕自己做出瘋子的行為就控制自己不說話也不行動，我會不會因為這種緊張和害怕真的成為精神病啊？

病情分析：
你好，建議平時儘量不要再給自己壓力，不去刻意理會那些胡思亂想。
指導意見：
多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，把注意力放在外界有意義的事情上，可以選擇深呼吸，肌肉放鬆等緩解緊張焦慮，必要選擇合適的抗焦慮藥治療。

病情分析：
你的這種情況是焦慮恐懼症，建議到精神疾病專科醫院諮詢、診斷、治療。
指導意見：

可以服帕羅西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明、丁螺環酮、坦度螺酮等藥物治療及行為治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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