心裡鬱悶。心慌睡不著覺，一夜光醒

健康諮詢描述： 你好最近因為感情不順利。這幾天整天以淚面對未來，每天晚上都會睡不著，光做夢，一夜醒好幾次。醒了就睡不著，內心很鬱悶，感覺自己得了陰鬱症。白天還好 ，一到晚上就開始不開心。怎麼也高興不了，控制不了我的大腦，我的思想了

想得到的幫助： 幫我分析分析怎麼回事了我

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的不適，主要是最近的壓力過大有關的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢等，一般是可以達到改善的。

病情分析：
您好，上述描述的症狀表現，不排除是有些抑鬱症心境障礙的傾向的。
指導意見：
可以適當的通過運動看書聽音樂看電影散步分散下注意力，或者到正規醫院神經科心理科就診早期可以心裡疏導嚴重者需要通過服藥的方式控制病情。

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的壓力大引起心裡鬱悶。心慌睡不著覺，
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
以上是對“心裡鬱悶。心慌睡不著覺，一夜光醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，抑鬱情緒是在平時經常可以見到的一種負面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現抑鬱情緒。
指導意見：
平時要放鬆自己的心態，學會調節自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向諮詢師諮詢或到醫院就診。

病情分析：
你現在這個情況主要是要學會調理自己，接受現實一定是更好的，
指導意見：

你如果對方不愛你，不喜歡你的話，你可以坦然面對，再提高自己，一定有另外更好的感情的

病情分析：
你好，感情不順利，這幾天整天以淚面對未來，這是因為你們感情問題引起的。
指導意見：
建議你們兩人之間互相溝通，應委婉的好好談一談，看看有無和好的可能。你應多審視自已，看看有哪些方面做得不夠，適當改變自己。

病情分析：
你好，你最近因為感情不順利。這幾天整天以淚面對未來，每天晚上都會睡不著，光做夢，一夜醒好幾次。醒了就睡不著，內心很鬱悶，感覺自己得了陰鬱症。白天還好，一到晚上就開始不開心。怎麼也高興不了，控制不了你的大腦，我的思想了。你有一定程度的抑鬱症狀。
指導意見：
你說你感情不順利，我也不知道你發生了什麼事情，也許是讓你傷心的事情，建議你拿出60分鐘去做有氧運動，並和同學朋友多聚會KTV。
以上是對“心裡鬱悶。心慌睡不著覺，一夜光醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，抑鬱情緒是在平時經常可以見到的一種負面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現抑鬱情緒。你的感情不順導致你出現這些問題
指導意見：
失去感情不可怕，可怕的是走不出不去，你要學會自我調理，出去旅遊，放鬆放鬆心情，時間是治癒一切的良藥，相信你一定會找到對你好，愛你的人

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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