分類:心理健康

健康諮詢描述: 我求求你,晚上怎麼才能睡著?我晚上老想看電視,看晚之後,該睡覺時老想電視劇裡的情節。我該怎麼辦?

病情分析:
這個我覺得,你不應該把心思都放在看電視上,你可以適當運動,這樣你也可以調整你的身體狀況
指導意見:
還有就是,要注意一下多休息好,充足睡眠,並且就是,你要注意多出外走走。當然了,你看電視也可以,但是要保持輕鬆的心態

病情分析:
您好,考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現,可口服養血安神片進行調理
指導意見:
只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的

病情分析:
你好,結合你所描述的相關情況來看,考慮是神經官能症的可能性比較大。
指導意見:


建議可以吃點營養神經和調節神經功能的藥物對症處理,例如鉀鈷胺片和谷維素片等。
以上是對“晚上睡覺老想電視,睡不著,怎麼樣才能不亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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