感覺自己很自卑，不敢站在講臺上說話

健康諮詢描述： 總覺得自己比別人差，雖然別人看不出來，但自己明白自己很自卑。而且總是覺得現在的生活過得很糟糕，卻又不知道怎麼去改變？馬上大學畢業了要答辯，我一站在講臺上就發抖的厲害，大腦一片空白

病情分析：
你好，，給自己的定位不好呢，首先好好給自己定位i，期望值不要太高，不要急功近利或者太想太高自己。沒有了私慾就不容易緊張。
指導意見：
再一個。要有意志呢，自己對自己也要求的高一些。也自信呢。當然，你的課題，你的講稿，穿著等也都要好呢。好了才自信，自信了就不緊張了。

病情分析：
你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是性格比較內向，缺乏自信有關係的。
指導意見：
建議一定要放鬆心情，平時多和同事，朋友家人溝通交流，多參加一些集體活動，多看一些有意義的書籍，保持積極樂觀的心態，增加自信就可以的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題