眼睛，額頭神經緊繃，很不舒服睡不著覺

健康諮詢描述： 最近看電視有點過度，現在只要一閉上眼睛就感覺到額頭和眼睛有點緊繃的感覺，想分散注意力也不行，搞的這幾天一直失眠睡不好，

病情分析：
你好，您的這些情況考慮是由於是疲勞，或者是精神過度緊張導致的跟熬夜有直接的關係。
指導意見：
建議您適當的放鬆。調整一下作息時間，儘量的多休息。可以考慮服用點安神類的藥物進行調理。

病情分析：
避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動，保證充足睡眠
指導意見：
建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，適當活動，避免勞累，根據隻身體制鍛鍊！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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