我無法放棄一個人，害怕失去，無法控制自己

健康諮詢描述： 醫生你好，我老公總離家出走，我4年前突然死去媽媽，所以我特別害怕失去，我老公一走我就跟瘋了似的什麼也做不了，怎麼都放下他，我控制不住我自己

病情分析：
你好，根據你描述的情況，初步分析考慮有一定的焦慮症狀。
指導意見：
建議要放鬆心情，並且珍惜擁有的一切。同時多與他溝通交流，培養共同的生活愛好和話題。

病情分析：
您好！根據您所描述的情況分析您是缺乏安全感，身邊離不開家人的陪伴。
指導意見：
首先注意休息，放鬆心情。自我調節一下，要不然時間長了會得病的。人都有自己的生活方式，你太在乎會讓對方感覺到壓力。從而事的起反。你要把視線轉移開，做點自己喜歡做的事來分散注意力。

病情分析：
四年前你失去了媽媽，現在老公又離開你，讓你感覺無法承受，你的內心缺乏安全感。
指導意見：

希望你學會調試自己的情緒，凡事多想積極樂觀的方面看，可能老公的離開，對你也是一次成長鍛鍊的機會，希望你學會獨立，學會堅強。在生活中，希望你經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，學會經營和維護自己的朋友圈，不斷的提升自己，把注意力從老公身上轉移到自己身上來。希望你對自己充滿信心，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，健康快樂的生活。建議你接受心理諮詢治療。
以上是對“我無法放棄一個人，害怕失去，無法控制自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好可能你們之間感情是否有問題存在了不然男人怎麼老是離開家裡，同時是否自己在處理事情方面不夠理智讓他感覺家庭不溫馨了。
指導意見：

所以婚姻需要經營的不可以太情感不理智，這樣不好呀所以試著挽回和改變夫妻相處的方式可能和會好一點。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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