精神緊繃，缺乏安全感，失眠！

健康諮詢描述： 晚上在學校寢室裡精神緊繃過頭,睡不著。看到別人睡著和父母不在身邊太著急，想立刻入睡，可是偏不如意。死循環的折磨！！放鬆不來啊！

想得到的幫助： 如何使緊張的精神放鬆？

病情分析：
你現在這個情況一定是沒有太調理好自己的心態的原因的尼，也不要緊的
指導意見：
你現在還是要放鬆心情，最好是多運動，多吃一些有營養的食品才是要更好一些的

病情分析：
這個需要一個習慣，小孩離開父母是會有這個表現的，這個不用擔心的，過一段時間就會好起來的
指導意見：
一般就可以用一些像，丹蔘片，四物湯，八珍丸，就可以達到治療的效果就會好起來的，對症的進行滋補調節就會好的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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