嚴重失眠二十年.安眠藥吃了8年

健康諮詢描述： 我64年出生.二十年前因工作打亂我的生活習慣導致了嚴重失眠.中藥調理3年無效，現在安眠藥吃了8年還是不能睡

想得到的幫助： 現在每晚靠安眠藥入睡，2小時後醒來到天亮也睡不著，請問我該怎麼辦，誰能幫我治好失眠

病情分析：
首先因為工作打亂了，生活習慣導致的，失眠的典型表現。
指導意見：
首先應該積極的放鬆一些心情，白天應該多增加些運動和鍛鍊，保持良好的，心態，可以用一些安神的藥物來積極的治療一下。

病情分析：
像你這種情況來說，我認為還是由於內分泌的紊亂造成的，一般需要首先配合中藥進行調理
指導意見：
平時要注意身體的保暖，切忌超負荷的勞累，保證充足的休息睡眠時間，避免受到外界的不良刺激，保持良好的心態

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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