說事後,吃不下睡不著

健康諮詢描述：遇到事後,不管是啥事都是人很焦慮,吃不下睡不著,幾天就瘦了6斤

想得到的幫助：怎麼處理這種焦慮

病情分析：
這個和你本身性格也有一定關係，和心情緊張壓力大勞累都有很多的關係導致失眠
指導意見：
我建議你最好是心情放鬆，多和家人交流，再就是可以配合中醫號脈開中草藥調理看看的，心理壓力別太多

病情分析：
您好，根據您所說的這種情況應當調整好自己的狀態。給自己減壓。
指導意見：
根據您所說的這種情況，應當注意休息適當的戶外活動，或者與朋友交流散心，轉移注意力，疏解心中的不悅。

病情分析：
這是精神緊張壓力後容易出現的神經衰弱的，這需要調理神經功能的
指導意見：
調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水可以吃谷維素片調理下有利於恢復
以上是對“說事後,吃不下睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，建議你規律飲食，規律作息，放鬆心情，適當鍛鍊，可以口服谷維素，維生素b1調節神經治療。
指導意見：
你好，根據你的描述，建議你規律飲食，規律作息，放鬆心情，適當鍛鍊，可以口服谷維素，維生素b1調節神經治療。

病情分析：
你好，根據你得描述，考慮你就是因為心裡過度焦慮引起的。
指導意見：
建議你平時凡事都要想開些，人生在世苦短，何必總是為一些瑣事來懲罰自己呢，

病情分析：
你好你這種情況主要是思想上有顧慮，，應該平時放寬點心，多去做運動
指導意見：
一般緩解這種症狀一種就是多去運動比如打球跑步等等的運動另一種就是去放鬆比如洗澡游泳還有看電影的

病情分析：
從你說的情況看，這是焦慮症的症狀啊，應該去專業的精神類醫院檢查治療啊，也可以用藥調一調
指導意見：

你好，建議你放鬆思想，一般來說，可以吃些鹽酸帕羅西汀片調一調，也可以吃些佐匹克隆片調一調，能睡著覺就好了
以上是對“說事後,吃不下睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。