晚上入睡困難，白天嗜睡，怎麼辦

健康諮詢描述： 晚上睡覺需要經過半小時甚至更長時間才能睡著，白天上課困，忍不住的睡覺，從早睡到晚

病情分析：
你好，考慮神經衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠
指導意見：
治療要樹立信心、找出病因，對症治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥

病情分析：
你好，你的情況治療首先建議自我調整，養成按時睡覺的習慣，調節自己的情緒可服用谷維素、B1和安定來調理
指導意見：
不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜薑辣椒等刺激性食品;.不要過飽或過飢，飲食要規律。

病情分析：
這種情況主要是焦慮壓力過大，學習緊張引起的神經衰弱造成的，這種情況和失眠都是有關係的。
指導意見：
口服安神補腦液調理都有利於改善的，平時多吃含維生素的食物，調理飲食起居都有利於改善的，這種情況屬於慢性疾病。
以上是對“晚上入睡困難，白天嗜睡，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您描述的情況，考慮您可能是因為睡眠時間顛倒導致的不適。
指導意見：
建議您：不必擔心，可以像倒時差一樣的，晚睡前口服一片安定，來催眠，夜間睡眠質量好，白天就不會睡覺了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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