晚上老是睡不著家，很煩躁

健康諮詢描述： 醫生晚上睡不著，而白天渾身無力氣，而且臉上的皺紋全出現了

想得到的幫助： 該吃什麼

病情分析：
您好，晚上睡不著，這種情況可以口服谷維素片維生素B1片調理下就好了
指導意見：
佈置好睡眠環境，舒適，安靜，睡前3小時內不要進食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

病情分析：
你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上制心火，心火擾動心神所導致的一系列症狀。
指導意見：
這個情況，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調理，比如六味地黃丸配合天王補心丹，堅持服用一段時間，效果當會顯著。症狀頑固的話，還可以到當地中醫院的鍼灸科診治，進行一段時間的中醫鍼灸、耳穴壓丸等治療。祝你健康快樂！

病情分析：
您好，長期睡眠不好容易導致心腦供血不足誘發植物神經紊亂軀體症狀。
指導意見：
臨床考慮是與睡眠神經興奮神經遞質分泌異常有關，建議看下中醫科或者神經內科對症的進行調節改善軀體睡眠以及軀體不適。
以上是對“晚上老是睡不著家，很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的情況，多考慮睡眠障礙所致的相關症狀，不必過於擔心。
指導意見：
建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，給予抗焦慮藥物及谷維素調節神經，必要時中藥調理，望早日康復。

病情分析：
你好，失眠通常指對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗,從而引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等症狀
指導意見：

建議在醫生的指導下使用維生素B1、谷維素、安定片。同時注意不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜，平時多參加體育鍛煉，每天慢走試試效果也不錯的。

病情分析：
你好，這樣的情況最好到神經內科看看是什麼原因導致的失眠。
指導意見：
根據具體的檢查結果可以服用調節神經和補腦的藥物。如果沒有時間檢查，可以臨時服用補腦安神片看看效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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