我喜歡安靜把自己封閉起來，很自我怎麼辦

健康諮詢描述：我不愛交際不愛熱鬧，對人與人之間失去了信任，缺乏自信，自卑，愛較真，我該怎麼做能克服這些呢？或者說用什麼方法能改善這些呢？

病情分析：
你好，喜歡安靜把自己封閉起來，首先是自已缺乏自信，應克服自卑心理，只有懦弱的人才不敢面對，要不練就強大的內心不受他人干擾，要麼積極尋求改變讓他人認可。
指導意見：
建議你應該主動交朋友，多與人交往，對個人身心健康是有好處的。可以進行一些戶外體育活動，比如打籃球踢足球等。

病情分析：
你主要的原因是你無所事事，不成功造成的一個成功的人，內在有思想對外有策略與方法。
指導意見：
所以你先找到你的立足點。然後去作具體的事，你這些狀態要改變你得成功起來從小事做起才行，沒人讓你信什麼，你要做的就是就事論事，

病情分析：
根據您的主訴判斷您的情況可能是由於平時比較內向，不擅長與他人進行交流而導致的
指導意見：
建議每天保持好心情，多看一些關於交際方面的書籍，嘗試著鍛鍊自己與他人溝通
以上是對“我喜歡安靜把自己封閉起來，很自我怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。