由一次驚恐發作引發的焦慮是焦慮症嗎

健康諮詢描述： 由一次驚恐發作引發的焦慮是焦慮症嗎，自我調節可以？

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你有過驚恐發作，並且伴有預期性焦慮，應當屬於焦慮症
指導意見：
建議您到當地正規的精神專科醫院神經症門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療

病情分析：
你好，根據你的描述，這應該是一種常見的心理障礙而引起的焦慮，恐懼感。
指導意見：
建議你加強運動鍛鍊，調整自己的心理狀態，多和家人同學交流溝通，合理發洩不滿，儘量讓自己放鬆起來。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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