睡眠質量超級差，易驚易醒，多夢，怎麼睡都

健康諮詢描述： 從高中開始就睡眠不好大學體重開始急劇下降一直五六年了都很瘦胖不起來睡眠質量超級差總是害怕驚慌沒有安全感易驚易醒不知道平時沒有運動現在上班就更少運動了感覺身體開始出現了問題

病情分析：
出現這種情況，主要屬於焦慮緊張壓力過大造成的，初步診斷神經衰弱或者失眠，用藥治療觀察。
指導意見：
出現這種情況，也可以口服安神補腦液調理觀察，多吃含維生素的食物，避免吃海產品食物，避免熬夜，以免加重病情。

病情分析：
你好，結合你的情況考慮是身體虛弱引起的，建議吃些調節神經的藥物，如谷維素複合維生素b。
指導意見：
建議平時規律飲食增加營養，戒菸戒酒，多運動增強體質，你要是再去醫院腫瘤科，看看這些中藥調理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助。

病情分析：
您好，根據您描述的症狀看，存在著上述不適考慮有心理因素的影響，再者要考慮心脾兩虛的可能性，可考慮看中醫辯證治療。
指導意見：
就上述情況建議當面看中醫辯證治療下如服用中藥湯劑或者中成藥，再者可考慮睡前泡腳等，注意尋找一下心理方面的原因並作治療。
以上是對“睡眠質量超級差，易驚易醒，多夢，怎麼睡都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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